 식초의 효능과 활용법 |
 
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 강성열  2024-01-06 (토) 22:24 추천:0 조회:66 121.xxx.26 |
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◇ 고혈압/동맥경화 치료 식초는 혈중 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 또한 혈액순환을 좋게 하는 것이 식초입니다. 식초를 많이 먹으면 동맥경화나 고혈압 예방에 효과가 있습니다. ◇ 간 기능 향상 식초는 간 기능을 향상시키기도 합니다. 또한 식초에는 유기산 성분이 많이 들어있습니다. 이 유기산 성분이 폐 기능을 좋게 하고 초산성분은 간 해독작용을 향상시키는 효과를 가지고 있습니다. ◇ 면역력 개선 식초를 많이 먹으면 면역력이 좋아집니다. 식초를 복용하면 백혈구를 만드는 림프구의 수가 증가하게 되고 면역력이 향상됩니다. ◇ 소화기능 개선 식초는 소화기능을 향상시켜줍니다. 장 기능을 좋게 해서 소화기능을 향상시켜줍니다. 또한 변비를 예방하고 치료하는 효과도 가지고 있습니다. ◇ 피부미용 식초는 피부에 좋은 효과를 보여줍니다. 식초를 많이 먹으면 신진대사가 활발해집니다. 이로 인해서 피부가 맑아지고 탄력이 생겨서 피부미용에 효과가 좋습니다. ◇ 다이어트 효과 식초는 지방축적을 억제합니다. 그러므로 식초를 적당량 마시면 다이어트 효과가 있습니다. ◇ 골다공증 예방 식초 다이어트에서 칼슘을 같이 섭취하면 칼슘의 체내 흡수율이 높아집니다. 그러므로 뼈가 건강해지고 튼튼해져서 뼈 성장에 좋고 골다공증 예방에도 효과적입니다. 이외에 식초는 피로를 없애주고 항산화 작용을 해서 성인병과 암을 예방해주며, 정자의 운동성을 증진시키고 백내장 예방과 식중독 치료에도 효과가 있습니다. |
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강성열
2024-01-06 22:25
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23-12-28 블로그 | |
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