 사소십다(四少十多) |
 
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 강성열  2024-01-06 (토) 22:23 추천:0 조회:59 121.xxx.26 |
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옛 성현들의 말씀에 사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.네 가지는 적게 하고 열 가지는 많이 하라는 뜻으로, 이것을 잘 지키면 무병장수한답니다. 🍎 四少 1. 소식(少食): 과식하지 말고 소식하라. 2. 소언(少言): 말을 많이 하지 말고 경청하라. 3. 소노(少怒): 가급적 화를 내지 마라 4. 소욕(少慾): 욕심은 만병의 근원이니 마음을 비우라. 🍎 十多 1. 다동(多動): 많이 움직여라. 2. 다욕(多浴): 따뜻한 물로 매일 목욕하라. 3. 다설(多泄): 눈물, 콧물, 땀, 대소변을 잘 배설하라. 4. 다접(多接): 서로 사랑하고 만져주고 접촉하려고 노력하라. 5. 다소(多笑): 많이 웃어라. 6. 다망(多忘): 될 수 있는 대로 아픈 과거는 빨리 잊어라 7. 다정(多靜): 고요한 마음을 자주 가져라. 8. 다용(多容): 항상 편안한 마음으로 너그러음을 유지하라. 9. 다인(多忍): 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참아라. 10. 다용(多勇): 매사에 용기를 가져라. |
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강성열
2024-01-06 22:23
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23-12-27 블로그 | |
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