 기적을 만드는 습관 |
 
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 강성열  2024-02-24 (토) 22:44 추천:0 조회:960 121.xxx.228 |
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캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 일주일간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했다. 그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 망가진 것을 알 수 있었다. 다만 지나가기만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스를 받아 이기지 못하고 죽어갔던 것이다. 이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 된다. 오늘날 스트레스를 벗어나 살 수 있는 사람은 없을 것이다. 흥미로운 실험 중 하나는 화를 잘 내는 사람의 입김을 고무풍선에 담아 이를 냉각시켜 액체로 만들어서 이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사 했더니 쥐가 3분 동안 발작하다가 죽었다고 한다. 정신의학에서는 '스트레스의 大家' 하면 한스셀리(Hansseyle, 내분비학)라는 분을 든다. 이 분은 1958년 스트레스 연구로 노벨의학상을 받았다. 캐나다 분인데 고별 강연을 하버드 대학에서 했다. 하버드 대학 강당에는 백발의 노교수들도 많이 앉아 있었다. 강연이 끝나자 기립 박수를 받았다. 강연이 끝나고 내려가는데 한 학생이 질문을 했다. “선생님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.” 그러자 이 분은 딱 한 마디를 대답했다. “Appreciation! 감사(感謝)! 감사하며 살라"는.... 그 말 한 마디에 장내는 물을 끼얹은 듯 조용해졌다. 감사 만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고 감사 만큼 강력한 치유제도 없다. □ 세상에서 가장 지혜로운 사람은 배우는 사람이고, 세상에서 가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다. - 탈무드 |
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강성열
2024-02-24 22:44
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